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秋天多吃这道蒸菜,做法简单,少闻油烟,健康好味道_健康频道_东

发布日期:2020-11-06 02:29   来源:未知   阅读:

秋天多吃这道蒸菜,做法简单,少闻油烟,健康好味道。秋天天气凉爽,人们的食欲也更好了。对于无肉不欢的人来说,每餐都大口吃肉才过瘾。虽然说民以食为天,但秋天还是要防秋燥,吃肉不要过量为宜。

最近常给家人做蒸菜,大多以肉菜为主,既解馋又健康。说到蒸菜,有不少家常菜,比如蒸蛋羹,蒸鱼,蒸肉等。蒸菜可以最大限度地保留食材本身的营养,不如炒菜放得油多,吃起来更清爽也更加没负担,红姐论坛111555

糯米丸子,口感软糯鲜香,肉馅外层包裹着糯米,晶莹洁白,油亮发光,看起来就很食欲。一个个丸子犹如珍珠一般,所以也叫做珍珠丸子。这菜饭店卖28元一盘,在家自己做,成本5块钱,不炒不炖健康美味。

这道菜就是采用蒸的方法制作而成,属于快手家常菜,即使下班晚了,也可以很快做好端上桌,一口一个,好吃得停不下来。

【糯米丸子】

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